Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 34,66g | Kolh.: 121,72g.
Lunch: Tahu Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sate Ayam. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Risoles, Pisang Molen. mer...
|
|
1815 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirni putri 's vikthistorik
|