Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 33,62g | Kolh.: 41,68g.
Lunch: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Subway Onions, Calavo Avocado, Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Blue Cheese , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw. Middag: Beef or Meat Gravy, Cooked Mushrooms, Cauliflower Rice, Rump Roast. Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Half and Half Cream. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Städning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's just fantastic what a drop..continued success sweetie..Im really impressed:)
10 apr 18 av medlem: maxie4
|
10 apr 18 av medlem: Jeepstercarol
|
10 apr 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|