Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 84,38g | Prot: 100,86g | Kolh.: 150,29g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье, Кулич Пасхальный. Lunch: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Valio Творог Мягкий 0,1%, Суп Куриный с Рисом. Middag: Лето Укроп Свежий, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Нектарины, Bio Max Био-Йогурт Чернослив. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|