Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 89,96g | Kolh.: 303,82g.
Frukost: Мёд, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Арахиса. Lunch: Сыр Российский, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Урбеч Паста из Арахиса, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Добрый Палпи Грейпфрут, Добрый Палпи Грейпфрут, Клементины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|