Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 80,07g | Kolh.: 177,60g.
Frukost: La Fattoria Prosciutto Crudo, Land Mousse Magra al Lampone, Panificio Porcedda Pane Integrale al 100%. Lunch: Carne di Manzo, Mandarino, Barilla Pasta. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pesce Spada. Snacks/Annat: Mila Skyr Bianco, Mulino Bianco Granetti, Pizzetta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|