Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 83,45g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Каждый День Фисташки, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Middag: Zero Сироп Шоколадный, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Дикси Груша Конференц, Шоколад, Каждый День Фисташки, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Каждый День Фисташки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|