Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 53,15g | Kolh.: 27,64g.
Lunch: Alface, Abobrinha Italiana, Coxão Mole, Banha de Porco, Alho Picado, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Middag: Coxão Mole, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Couve Refogada. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|