Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 103,42g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Арахис, Ашан Искренне Ваш Творог 5%, Настюша Хлеб Измайловский, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Меридиан Щупальца Кальмара, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Мёд, Ашан Яблоко Ред Чиф, Русский Узвар Шиповник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|