Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 58,69g | Kolh.: 173,42g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Lait Demi-Écrémé , Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant. Lunch: Président Emmental Râpé Fondant, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Pâtes (Cuites), Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Paul Pain Au Chocolat. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Undervisning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Stående - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|