Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 51,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 142,24g | Kolh.: 112,92g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Ламбер Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соевый Соус, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Middag: Куриное Филе с Сыром, Жульен Грибной. Snacks/Annat: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
жирный мопс 's vikthistorik
|