Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 14,24g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Сладкая Булочка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 72%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. mer...
|
|
1273 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|