Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 76,06g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: Яйцо, Кофе, Nutley Арахисовая Паста , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|