Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 161,76g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Путин Кабачковая Икра, Брокколи, Морской Окунь. Middag: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски , Куриная Грудка. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Bifrut Сироп Вишнёвый, Милава Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|