Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 108,11g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Mini Calorie Сукралоза , Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Милочка Творог Деревенский 2%. Lunch: Кофе, Мясновъ Манты, Веселый Молочник Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад 85%. Middag: Aptonia Whey 9. Snacks/Annat: Кофе (Эспрессо), Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maniasha1 's vikthistorik
|