|
Haduh makan gak dijaga, olahrga 3hari sekali. Berat badan naik..
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 24,86g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Mentega, Keju Parmesan (Diparut), Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Campuran. Snacks/Annat: Tango Waffle. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rinie Priharuma 's vikthistorik
|