Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 54,34g | Kolh.: 198,45g.
Frukost: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Подворье Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Middag: Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой. Snacks/Annat: Пирог с Орехами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|