Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 88,16g | Kolh.: 72,84g.
Frukost: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%, Вокруг Света Какао-Порошок, Кофе, Банан, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сазан. Middag: 4 Сезона Ягодная Смесь, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|