Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 83,97g | Kolh.: 87,63g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Лента Каша на Молоке из Гречневых Хлопьев, Denmax Сыр Осетинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Лента Орех Пекан, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Тушеные Овощи (Кабачек,Фасольсю Стручковая), Грибной Суп с Курицей. Middag: Холодец, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. Snacks/Annat: Капучино, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|