Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 80,76g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Кедровые Орехи, Манго, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Midori Соевый Соус Классический, 4 Сезона Гавайская Смесь. Middag: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молком Греческий Йогурт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|