Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2748 kcal
|
Fett: 131,97g | Prot: 108,33g | Kolh.: 296,92g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Гречневая Каша, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречневая Каша. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизово Фарш Домашний. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|