Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 75,47g | Kolh.: 145,74g.
Frukost: Перекресток Кулич Пасхальный, Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сыр Маасдам, Льняное Масло, Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здраво Галеты Армейские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|