Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 115,43g | Prot: 79,49g | Kolh.: 34,44g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Мой Кето Хлеб2, Лента Сливки 33%, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Сыр Российский 50%, Избенка Сыр Маасдам, Мясновъ Колбаса Миланская, Мои Кето Котлеты, Мой Кето Хлеб1. Lunch: Болгарский Перец, Мой Новый Борщ, Простоквашино Сметана 25%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Стейк из Лосося. Snacks/Annat: Груша, Болгарский Перец, Кинза, Простоквашино Сметана 25%, Горянка Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|