|
👏🏼
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 112,53g | Kolh.: 68,12g.
Frukost: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Кокосовое Молоко, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Middag: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Филе Индейки. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт "Отруби и Злаки", President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Bio Max Био-Йогурт "Отруби и Злаки", President Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YanaMalkova 's vikthistorik
|