Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 19,14g | Kolh.: 76,42g.
Frukost: Чай, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Салат Овощной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кировский Булочка с Изюмом. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Творожная Запеканка, Шоколадный Сироп. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|