Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 143,47g | Kolh.: 322,21g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Националь Рис Краснодарский, Куриное Филе. Middag: Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|