Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 122,42g | Kolh.: 235,15g.
Frukost: НЕВА Зефир, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Царь Овсянка. Lunch: Роллы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Суп Мисо. Middag: Вареное Яйцо, Мёд, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|