Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 135,49g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Диа-Веста Бон Мюсли, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты на Пару, Isopure Протеин Zero Carb, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|