Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 30,93g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Teh Hijau. Lunch: Bakwan, Petis, Tahu Goreng. Middag: Mangga, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Yakult Yakult, Indofood Doritos, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat, Tango Long Wafer Chocolate, WRP WRP On The Go. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khikmatulaini 's vikthistorik
|