Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 60,87g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Лимон, Мёд, Творог 5%, Спирулина, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Middag: Блинчики с Мясом, Окрошка. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Кулич Пасхальный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|