Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
118,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2732 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 197,35g | Kolh.: 340,09g.
Frukost: Banana, Agros Leite Magro, Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Prozis Pancakes, Ucal Leite com Chocolate. Lunch: Continente Molho Caesar, Milaneza Couscous, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Coca-Cola Zero (Lata), Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão, Tempura de Camarão, Molho de Soja. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana.fattohealthy 's vikthistorik
|