Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 80,44g | Kolh.: 49,45g.
Frukost: Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коровкино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Ашан Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|