Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 145,31g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Малина, Крыжовник, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Pro Протеин Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Киноа Вареная. Middag: NL International Energy Diet Smart «Лимонное Печенье» Сухой Продукт, Energy Pro Мульти Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Творог 5%, Joyfield Фруктовый Батончик с Яблоком и Корицей, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|