|
Всем привет! Я решила сесть на ПП.
НО! Я страдаю атопическим дерматитом. Это аллергия на красные продукты, оранжевые, яйца, часть молочки, грибы, баклажаны, орехи, курицу, всю рыбу, доступные ягоды
ЕЩЕ НО! Живу на Дальнем Востоке и продукты крайне дорогие. Кг хороших огурцов 700 рублей.
Что можете посоветовать из питания? :)
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 67,09g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Чай Несладкий, Овсянка Запаренная, Орехи Кешью. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Чай, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Annat: Кефир 1%, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Зеленое Яблоко. mer...
|
|