Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 49,62g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Sky Flakes Crackers, Green Tea. Lunch: Tuna in Water (Canned), Parsley, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Red Tomatoes , Onions , Apple. Middag: Apple, Pastrami Sandwich. Snacks/Annat: Almonds , Sky Flakes Crackers, Green Tea, Nescafe red mug, Nescafe red mug. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|