Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 79,77g | Kolh.: 17,60g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Egg White , Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|