Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 91,78g | Kolh.: 34,94g.
Lunch: Vinagre Balsámico, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Riñon, Agrosano Berros Hidroponicos. Middag: Président Queso Emmental, Riñon. Snacks/Annat: Lider Aceitunas Huasco, Champaña, Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Crema Chantilly. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|