Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 60,78g | Kolh.: 56,01g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль, Шоколадница Раф Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|