|
fell off the wagon!! Had a good cry.... here i go... getting back on.
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 90,11g | Kolh.: 200,12g.
Frukost: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Fig, Jenny Craig Turkey Bacon & Egg White Sandwich, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Yellow Summer Squash, Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables. Middag: Cabbage, Jenny Craig Chicken Wrap with BBQ Sauce. Snacks/Annat: Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Yoplait Greek 100 Whips - Coconut Macaroon, Fig, Jenny Craig Cookie Dough Anytime Bar, Plum. mer...
|
|
2839 kcal
|
Träning:
Cykling - 5 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 apr 18 av medlem: marshakanady
|
Thank you mashakanady!!!! Sooo far I'm on point turning things around.
09 apr 18 av medlem: chickenfries
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|