Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 88,68g | Kolh.: 88,58g.
Frukost: Nutley Арахисовая Паста , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Middag: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Bio Max Кефир 1%, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|