Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 68,39g | Kolh.: 129,03g.
Frukost: Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Помидоры Черри. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морской Котик Тунец. Snacks/Annat: Активия Термостатная с Вишней, Творожная Пасха 3 Шоколада, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Магнит Грейпфрут, Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|