Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 109,98g | Kolh.: 53,39g.
Frukost: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Café, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Abobrinha, Cebolas Maduras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango. Middag: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Cozida, Carne, Peito de Frango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wagner2018 's vikthistorik
|