Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 89,03g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулич Пасхальный, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Lunch: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Салат Оливье. Middag: Восточный Гость Щербет, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Show Time Попкорн с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
|
1825 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 18 minuter, Google Fit - 16 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|