Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 64,80g | Kolh.: 278,51g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Семена Льна, Увелка Геркулес, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Doppel Herz Омега-3, Специалист Мука из Семян Тыквы, Урюк, Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Мука Конопляная, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Мёд. Lunch: Кинто Наршараб, Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. Middag: Курага, Лента Кулич Весенний, Чудесный Край Кулич в Глазури, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Перекресток Плов с Курицей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Вкусняев Молоко 3,2%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|