Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 54,44g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Prêt à Manger Salade de Fruits, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lunch: Café Expresso, Pommes Gala, Filet Mignon de Porc, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. Middag: Rik & Rok Banane, Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Delpeyrat Le Jambon de Bayonne. Snacks/Annat: Schär Pain Brioché, Sucre, Thé Earl Grey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci... Un tiers du chemin parcouru !....
bonne soirée à vous....
09 apr 18 av medlem: 090958
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|