Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2012
|
93,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 60,35g | Kolh.: 168,74g.
Frukost: Honig, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lunch: Pflanzenöl, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Curry Soße, Fenchel, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Karotten, Grüne Erbsen, Broccoli, Blumenkohl, Hähnchenbrust. Middag: Süßkirschen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|