Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 118,71g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Настюша Хлеб Измайловский, Минтай Жареный. Lunch: Апельсин, Мёд, Ашан Яблоко Ред Чиф, Киви. Middag: Ашан Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Русский Узвар Шиповник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|