Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 42,63g | Kolh.: 151,00g.
Frukost: Wasa Fibres, Café, Kiwi, Confitures et Conserves. Lunch: Wasa Fibres, Carrefour Discount Coulommiers, Parmesan (Râpé), Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre. Middag: Casino Comté, Saint Eloi Velouté Légumes, Vico Croûtons à l'ail, Wasa Fibres. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|