Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 37,55g | Kolh.: 134,07g.
Frukost: Muffin Banane. Lunch: Picard Carrot Cake, McDonald's Salade Chicken Caesar. mer...
|
|
2183 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 54 minuter, Vila - 8 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|