Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2012
|
116,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 47,03g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: nectarine, coffee mate sugar free hazelnut, red bell pepper, baby spinach, Onions, Tomatoes, Monterey Cheese (Low Fat), baby bell light cheese, baby bell light cheese, roast beef deli sliced, 100% egg whites, Egg. Lunch: double fiber bread. mer...
|
|
2898 kcal
|
Träning:
recumbent - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|