Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 20,58g | Prot: 55,43g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Pastèque Fraiche, Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Lunch: Ananas Frais, Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Laitue Cuite, Blanquette de Veau. Middag: Alsa Flan Vanille, Soupe Détox Endives & Champignons, Melon Frais, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 54 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Duscha - 11 minuter, Diska - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|